Corona-Krise: Tipps unserer Experten – Teil 7

Angst, Ärger & Co. – Wie Sie leichter mit schwierigen Gefühlen umgehen

Können Sie sich ein Leben ohne Gefühle vorstellen? Wollen Sie das überhaupt? Wir brauchen Gefühle wie die Luft zum Atmen. Oft sind sie wunderbar, leicht und angenehm. Manchmal sind sie ätzend, bedrohlich und kaum auszuhalten. Angst, Ärger & Co. machen uns gerade jetzt mehr zu schaffen als sonst.

Wie Sie leichter mit diesen schwierigen Gefühlen umgehen, zeigen wie Ihnen in der neuen Folge unserer Experten-Tipps.