Kategorie Mentale Gesundheit

Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit – Herausforderungen meistern und Kraft schöpfen

„Die unsichere wirtschaftliche Lage? Das ist eine echte Herausforderung, aber wir werden sie bewältigen.“ Mit welcher Grundhaltung Sie als Führungskraft an eine schwierige Situation herangehen, entscheidet wesentlich darüber, ob und wie Sie diese meistern. Das Konzept dahinter heißt Selbstwirksamkeit. Lesen Sie, was genau dahintersteckt und wie Sie Ihre eigene Selbstwirksamkeit stärken können – für sich und Ihr Team.
Was tun, wenn die Seele um Hilfe ruft?

Was tun, wenn die Seele um Hilfe ruft?

Immer gut drauf, positiv und optimistisch? Die vergangenen Monate haben so manche Selbsteinschätzung ins Wanken gebracht. Zu neu und herausfordernd war die Situation, die es zu bewältigen galt. Schwierig ist vor allem die Unsicherheit – familiär, wirtschaftlich und gesundheitlich –…

Umgang mit Negativen Nachrichten

Wie Führungskräfte professionell mit schlechten Nachrichten und Negativität umgehen

Schlechte Nachrichten und Negativität begegnen uns im beruflichen Alltag häufig – sei es in der Zusammenarbeit mit Mitarbeitenden, in den Medien oder durch externe Einflüsse. Für Führungskräfte stellt dies eine besondere Herausforderung dar: Sie müssen einerseits Entscheidungen treffen und kommunizieren, die nicht immer positiv sind, und andererseits die eigene Resilienz stärken, um das Team durch schwierige Zeiten zu führen. Doch wie gelingt es, eine positive Haltung zu bewahren und trotz negativer Einflüsse handlungsfähig zu bleiben?
So kommen Sie unbeschwerter durch den Lockdown

So kommen Sie unbeschwerter durch den Lockdown

In diesem Beitrag haben wir kurz zusammengefasst, worauf wir jetzt alle (wieder) besonders achten sollten, um die Zeit reduzierter sozialer Kontakte gut zu überstehen. Halten Sie Ihre Tagesstruktur ein: Struktur gibt Sicherheit und stärkt in belastenden Situationen. Beginnen Sie Ihren…

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