
Kategorie Mentale Gesundheit


Was tun, wenn die Seele um Hilfe ruft?
Immer gut drauf, positiv und optimistisch? Die vergangenen Monate haben so manche Selbsteinschätzung ins Wanken gebracht. Zu neu und herausfordernd war die Situation, die es zu bewältigen galt. Schwierig ist vor allem die Unsicherheit – familiär, wirtschaftlich und gesundheitlich –…

Besser Scheitern – vom konstruktiven Umgang mit Niederlagen (1/2)
Bei uns ist Scheitern oft ein Tabu – obwohl es zu jedem Leben dazu gehört. Dabei kann gerade das Versagen zum Erfolg führen, wenn wir es annehmen und seine Botschaft verstehen. Wie also kann ein konstruktiver Umgang mit Niederlagen aussehen?…

Wie Führungskräfte professionell mit schlechten Nachrichten und Negativität umgehen

So kommen Sie unbeschwerter durch den Lockdown
In diesem Beitrag haben wir kurz zusammengefasst, worauf wir jetzt alle (wieder) besonders achten sollten, um die Zeit reduzierter sozialer Kontakte gut zu überstehen. Halten Sie Ihre Tagesstruktur ein: Struktur gibt Sicherheit und stärkt in belastenden Situationen. Beginnen Sie Ihren…