Alles wird anders.
Veränderung aktiv gestalten.
Ziel
„Wir sind das, was wir wiederholt tun.“ Mit diesem Gedanken erkannte der Philosoph Aristoteles schon vor Jahrhunderten die schicksalhafte Macht der Gewohnheit. Unsere täglichen Routinen und vertrauten Abläufe prägen nicht nur unser Handeln, sondern auch unser Denken und Fühlen. Veränderungen aller Art bringen uns jedoch aus diesem Gleichgewicht. Sie fühlen sich ungewohnt an, erzeugen Unsicherheit und fordern uns auf, Neuland zu betreten. Neue Herausforderungen treten in den Vordergrund und können überwältigende Gefühle wie Angst, Stress oder Unruhe auslösen. Gleichzeitig bieten sie jedoch auch die Chance, zu wachsen, neue Perspektiven zu gewinnen und unser Potenzial zu entfalten.
Doch wie können wir mit diesen Gefühlen umgehen und uns inmitten der Unsicherheiten eines Veränderungsprozesses selbst stärken? Welche Strategien helfen, innere Stabilität zu bewahren und neue Wege mutig zu beschreiten? Antworten auf diese Fragen und praktische Impulse für Ihren persönlichen Umgang mit Veränderung erhalten Sie in dieser Veranstaltung. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Ressourcen aktivieren, einen positiven Umgang mit Unsicherheiten entwickeln und Veränderungsprozesse als Chance nutzen können, um gestärkt daraus hervorzugehen.
Sprachen
Inhalt
- Veränderungen und deren Folgen verstehen
- Verlauf von Veränderungsprozessen
- Umgang mit den eigenen Gefühlen
- Strategien im Umgang mit erhöhter Belastung
- Stärkung der Handlungsfähigkeit
Verfügbare Formate
