Wenn‘s ums (Ein)schlafen geht, hat jede*r eigene Strategien. Die Erfahrung zeigt: Herausfinden, was wirklich funktioniert, geht nur mit Ausprobieren. Im Folgenden haben wir ein paar Tipps unserer Berater*innen für Sie gesammelt. Mögen sie Ihren Entdeckergeist inspirieren!
Smartphone, Computer und Internet prägen unser Leben. Sie tun es beruflich wie privat und das bleibt nicht ohne Folgen. „Digital Detox“ soll den Stress reduzieren. In diesem stg-Impuls erfahren Sie, was hinter dem Begriff steckt und wie der bewusste Verzicht…
Online-Meetings sind sowohl Segen als auch Fluch: Sie ermöglichen Homeoffice, fördern die Zusammenarbeit und sparen Reisezeit. Doch wenn zu viele Videokonferenzen anstehen, kann das schnell zur Erschöpfung führen. Führungskräfte stehen dabei vor der Herausforderung, wie sie die „Zoom Fatigue“ ihrer…
Ende dieser Woche (also Ende Juli) gehen auch in Bayern und Baden-Württemberg die Sommerferien los. Endlich Urlaub – selbst wenn Corona sozusagen mitfährt und manches nicht geht. Manchmal ist es gar nicht so leicht, in den „Urlaubsmodus“ zu schalten und…
Wer unter Schlafmangel leidet, kann keine Leistung bringen. Was können Personalverantwortlich für den gesunden Schlaf Ihrer Mitarbeitenden tun? Müde Mitarbeitende brauchen Unterstützung