Self-Nudging: Dem inneren Schweinehund auf die Sprünge helfen
Sofa statt Sport, Schnitzel statt Salat, Auto statt Fahrrad … wir wissen es besser und entscheiden uns doch für die bequemere, leckerere oder schnellere Option. Oft zu einem hohen Preis, bezahlt mit schlechtem Gewissen, Selbstverachtung oder der eigenen Gesundheit. Dabei…
