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Kategorie Mentale Gesundheit
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Psychologische Sicherheit
Psychologische Sicherheit. Gemeinsam erfolgreich Woran liegt es, dass manche Teams erfolgreicher sind als andere? Dass sie innovativer sind und offener miteinander umgehen? Die Forschung hat hierfür einen zentralen Faktor identifiziert: psychologische Sicherheit. In diesem Beitrag erfahren Sie Wissenswertes zu dieser…
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Demut – sich selbst mal nicht so wichtig nehmen
![Mental Load](https://stg-mitarbeiterberater.de/wp-content/uploads/Mental-Load-stg-impuls-768x512.jpg)
Mental Load: Weil Unsichtbares auch belastet
![Übergänge & Veränderungen gestalten](https://stg-mitarbeiterberater.de/wp-content/uploads/stg-impuls-uebergaenge-768x432.jpg)
Übergänge: Das Dazwischen gestalten
![Dankbarkeit verschenken](https://stg-mitarbeiterberater.de/wp-content/uploads/stg-impuls-dankbarkeit-768x577.jpg)
Dankbarkeit: Ein Geschenk, das nichts kostet
![Achtsamkeit](https://stg-mitarbeiterberater.de/wp-content/uploads/uploads202307stg-impuls-Achtsamkeit-768x364.jpg)
Achtsamkeit: Weil der Augenblick zählt
Dieses Mal geht’s um einen Klassiker. Achtsamkeit wird als Schlagwort häufig benutzt, wenn wir über das Sein im „Hier und Jetzt“ sprechen. Doch was ist Achtsamkeit eigentlich und wie kann sie hilfreich sein für unser Leben? Um diese – und…
![Resilienz 2.0: Anpassen statt einfach weitermachen](https://stg-mitarbeiterberater.de/wp-content/uploads/uploads202305stg-impuls-Mai-Resilienz-768x432.jpg)
Resilienz 2.0: Anpassen statt einfach weitermachen
Wenn der Wandel zur Konstante, die Krise zum Dauerzustand wird, ist die Fähigkeit, sich nach Rückschlägen wieder aufzurappeln, wichtig, aber nicht ausreichend. Es braucht mehr. Resiliente Menschen ‚managen‘ Schwierigkeiten nicht nur, sie integrieren die Lernerfahrungen aus deren Überwindung und reifen…
![Auf Sicht. Vom Umgang mit der Ungewissheit](https://stg-mitarbeiterberater.de/wp-content/uploads/uploads202304Unsicherheit-stg-impuls-1-768x432.jpg)
Auf Sicht. Vom Umgang mit der Ungewissheit
Verlässlich, vorhersagbar, sicher – genau das scheint die Welt schon seit geraumer Zeit nicht mehr zu sein. Was also tun, wenn das Außen zu wenig Halt und Orientierung bietet? In diesem Beitrag erfahren Sie, warum Ungewissheit zum Leben gehört und…
![Positiv: Die Kraft der guten Gefühle](https://stg-mitarbeiterberater.de/wp-content/uploads/uploads202302sendinblue-impuls-gefuehle-768x576.jpg)
Positiv: Die Kraft der guten Gefühle
Gute (angenehme) Gefühle machen uns stärker, gesünder, kreativer – wenn sie im richtigen Verhältnis zu belastenden Emotionen stehen. „Dreimal mehr positive Gefühle als negative“: Diese bewährte Faustregel wappnet Sie für schwierige Zeiten, Rückschläge und Krisen. In diesem Beitrag erfahren Sie,…
![Wieder zusammenraufen. Neustart im Büro nach Corona.](https://stg-mitarbeiterberater.de/wp-content/uploads/uploads202206Zusammenarbeit-Teamwork-Corona-768x428.jpg)
Wieder zusammenraufen. Neustart im Büro nach Corona.
Sinkende Covid-Fallzahlen, auslaufende Homeoffice-Regelungen und die Sehnsucht nach echten Begegnungen bringt viele Beschäftigte zurück ins Büro. Oft sind sie schnell ernüchtert: Sie hatten sich darauf gefreut, die Kolleg*innen zu sehen, doch die Zusammenarbeit klappt nicht so gut wie zuvor. In…
![Growth Mindset: Von der Haltung zum Verhalten](https://stg-mitarbeiterberater.de/wp-content/uploads/uploads202202Mindset-stg-impuls-wasserglas-768x513.jpg)
Growth Mindset: Von der Haltung zum Verhalten
Von der Haltung zum Verhalten – so richten Sie sich auf Wachstum aus: In diesem stg-Impuls erfahren Sie, was ein „Growth Mindset“ ist, wie es Ihnen nutzen kann und wie Sie diese Haltung in Ihrem Leben gezielt stärken. Gelernte Überzeugungen Der…
![Innere Stärke: So unterstützen Sie Ihr seelisches Immunsystem](https://stg-mitarbeiterberater.de/wp-content/uploads/uploads202203stg-impuls-widerstandskraft-768x481.jpg)
Innere Stärke: So unterstützen Sie Ihr seelisches Immunsystem
Ukraine und Corona sind es im Außen, persönliche Themen sind es im Nahen. Die aktuelle Situation belastet uns vielfach. Deshalb ist das „seelische Immunsystem“, die sogenannte Resilienz, im Moment besonders wichtig. In diesem Beitrag erfahren Sie, was uns innerlich stark…
![Sonderthema: Umgang mit Ärger, Angst und Hilflosigkeit](https://stg-mitarbeiterberater.de/wp-content/uploads/uploads202203stg_impuls_sonderausgabe-768x432.png)
Sonderthema: Umgang mit Ärger, Angst und Hilflosigkeit
Es ist Krieg in Europa. Die Menschen in der Ukraine kämpfen für ihre Freiheit, sie bangen um ihr Leben, viele verlassen ihre Heimat. Wir verfolgen die Nachrichten – ungläubig, ohnmächtig, gelähmt. Das ist eine Katastrophe. Sie trifft uns in einem…
![Kurzimpuls: Zuversicht](https://stg-mitarbeiterberater.de/wp-content/uploads/uploads202112stg-adventsimpuls-4-768x432.jpg)
Kurzimpuls: Zuversicht
Mit dieser 4. Adventsausgabe endet unser stg-Impuls für dieses Jahr. Zum Abschluss haben wir für Sie ein besonderes Gedicht zum Thema „Zuversicht“ ausgewählt. Zuversicht – Hoffend leben Hoffend leben Wir haben Hoffnung für unsere Zukunft. Nicht weil es uns immer gut…