Sucht am Arbeitsplatz: Wie Unternehmen ihre Mitarbeiter unterstützen können
Sucht am Arbeitsplatz - In der modernen Arbeitswelt sind Unternehmen zunehmend mit der Herausforderung von Suchtproblemen am Arbeitsplatz konfrontiert.
Kategorie Gut arbeiten
Wie Unternehmen Mitarbeiter halten können
Moderne berufliche Laufbahnen sind komplex, das Karriereverständnis von Arbeitnehmern wandelt sich. Die stg und die OTH Regensburg haben in einer aktuellen Studie untersucht, warum Mitarbeitende ein Unternehmen verlassen beziehungsweise, was sie zum Bleiben bewegt.
Gemeinsam geht’s besser: Erfolgreiche Teamarbeit
Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Das gilt für Teamarbeit in besonderem Maße. In diesem Beitrag erfahren Sie, was erfolgreiche Teams ausmacht und wie die Zusammenarbeit auf Dauer gelingt. Gelingende Kooperation ist wichtig … und das auf…
Fasten mal anders: Digital Detox
Smartphone, Computer und Internet prägen unser Leben. Sie tun es beruflich wie privat und das bleibt nicht ohne Folgen. „Digital Detox“ soll den Stress reduzieren. In diesem stg-Impuls erfahren Sie, was hinter dem Begriff steckt und wie der bewusste Verzicht…
Self-Nudging: Dem inneren Schweinehund auf die Sprünge helfen
Sofa statt Sport, Schnitzel statt Salat, Auto statt Fahrrad … wir wissen es besser und entscheiden uns doch für die bequemere, leckerere oder schnellere Option. Oft zu einem hohen Preis, bezahlt mit schlechtem Gewissen, Selbstverachtung oder der eigenen Gesundheit. Dabei…
Perfektionismus: Ein Plädoyer für das persönliche Mittelmaß
In diesem Beitrag erfahren Sie, warum Perfektionismus nicht gleich Perfektionismus ist und wie Sie entspannter mit den eigenen hohen Ansprüchen und der Angst vorm Scheitern umgehen können. Perfektionismus als Januskopf Perfektionismus ist ein ausgeprägtes Streben nach Vollkommenheit und Fehlerfreiheit. Als…
„Zoom Fatigue“ – Müde vorm Bildschirm
Online-Meetings sind Segen und Fluch zugleich. Sie ermöglichen Homeoffice, verbinden Teams und sparen Reisezeit. Zu viele Videokonferenzen können unglaublich anstrengend sein. „Zoom Fatigue“ heißt das Phänomen, mit dem viele Beschäftigte am Schreibtisch sitzen und müde-genervt mit den Bilderkacheln vor sich…
Post-Holiday-Syndrom
Das Handy ist voller Urlaubsfotos, aus den Handtüchern rieselt Sand vom Meer und die Erlebnisse der letzten zwei oder drei Wochen klingen nach. Doch dann – spätestens am ersten Arbeitstag – sinkt die Stimmung auf den Nullpunkt. Oder darunter. Im…
Abschalten im Urlaub: Gebrauchsanweisung zum Erholen
Ende dieser Woche (also Ende Juli) gehen auch in Bayern und Baden-Württemberg die Sommerferien los. Endlich Urlaub – selbst wenn Corona sozusagen mitfährt und manches nicht geht. Manchmal ist es gar nicht so leicht, in den „Urlaubsmodus“ zu schalten und…
Blitzschnell entspannt. Wirksame Hilfe in Akutsituationen
Ja, es ist stressig im Moment. Corona zieht sich immer mehr, die Einsamkeit im Homeoffice belastet … und dann ist auch noch das Wetter kalt und schlecht. Dass in dieser Situation Entspannung gut tut oder gut täte, ist klar. Leider…
Tipps für einen gesunden Schlaf
Für viele Menschen hat sich der gewohnte Alltag durch die Corona-Krise deutlich verändert. Wer zuvor ins Büro musste, arbeitet jetzt im Home Office, manch’ einer muss Überstunden machen, ein anderer ist in Kurzarbeit und hat mehr Zeit nachzudenken, als ihm…
Wie funktioniert das Arbeiten zuhause?
Noch nie haben so viele Menschen von daheim aus gearbeitet wie im Moment. War Homeoffice vor Corona selten, ist es jetzt normal. Mehr noch: Die Corona-Arbeitsschutz-Verordnung, die am 27. Januar in Kraft getreten ist, sieht vor, dass Arbeitgeber überall dort…
Zusammenarbeit nach dem Lockdown
Es ist eine eigentümliche Situation im Moment. Corona begleitet und seit Monaten, wir haben uns an das „neue Normal“ gewöhnt – in manchen Lebensbereichen mehr, in anderen weniger. Vorbei allerdings ist die Krise nicht. Das zeigt ganz aktuell der neuerliche…
So erhöhen Sie Ihre Stresskompetenz
Lesen Sie, was Stress ist, was er mit Ihnen macht und was Sie tun können, um schnell wieder runter von der sprich-wörtlichen Palme zu kommen. Oder besser noch: gar nicht erst rauf. Alles ist stressig! Kennen Sie das? Sie fragen…
Resilienz – Wie Sie Ihre innere Widerstandskraft stärken
Kennen Sie das? Manche Menschen trifft das Leben wirklich hart. Sie werden immer wieder von Schicksalsschlägen gebeutelt. Sie stolpern, fallen – und stehen wieder auf. In vielen Fällen sogar stärker und selbstbewusster als zuvor. Andere Menschen werfen vermeintliche Kleinigkeiten aus…