Schlagwort selbstwirksamkeit

Achtsamkeit: Weil der Augenblick zählt

Achtsamkeit: Weil der Augenblick zählt

Dieses Mal geht’s um einen Klassiker. Achtsamkeit wird als Schlagwort häufig benutzt, wenn wir über das Sein im „Hier und Jetzt“ sprechen. Doch was ist Achtsamkeit eigentlich und wie kann sie hilfreich sein für unser Leben? Um diese – und…

Resilienz 2.0: Anpassen statt einfach weitermachen

Resilienz 2.0: Anpassen statt einfach weitermachen

Wenn der Wandel zur Konstante, die Krise zum Dauerzustand wird, ist die Fähigkeit, sich nach Rückschlägen wieder aufzurappeln, wichtig, aber nicht ausreichend. Es braucht mehr. Resiliente Menschen ‚managen‘ Schwierigkeiten nicht nur, sie integrieren die Lernerfahrungen aus deren Überwindung und reifen…

Auf Sicht. Vom Umgang mit der Ungewissheit

Auf Sicht. Vom Umgang mit der Ungewissheit

Verlässlich, vorhersagbar, sicher – genau das scheint die Welt schon seit geraumer Zeit nicht mehr zu sein. Was also tun, wenn das Außen zu wenig Halt und Orientierung bietet? In diesem Beitrag erfahren Sie, warum Ungewissheit zum Leben gehört und…

Resilienz – Wie Sie Ihre innere Widerstandskraft stärken

Resilienz – Wie Sie Ihre innere Widerstandskraft stärken

Kennen Sie das? Manche Menschen trifft das Leben wirklich hart. Sie werden immer wieder von Schicksalsschlägen gebeutelt. Sie stolpern, fallen – und stehen wieder auf. In vielen Fällen sogar stärker und selbstbewusster als zuvor. Andere Menschen werfen vermeintliche Kleinigkeiten aus…

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