Gesund leben

Digital Detox.

Öfter mal abschalten.

Frau macht Pause

Ziel

„Always online“. Smartphone, Computer und Internet prägen unser Leben. Sie tun es beruflich wie privat und das bleibt nicht ohne Folgen. „Digital Detox“ soll den Stress reduzieren.

In dieser Veranstaltung erfahren Sie, was hinter dem Begriff steckt und wie der bewusste Verzicht auf digitale Medien im (Arbeits-)Alltag gelingen kann.

Zielgruppe

Führungskräfte
Mitarbeiter*innen

Inhalt

  • Immer und überall
  • Digitale Vergiftung
  • Weniger als ein Goldfisch
  • FOMO – Die Angst, etwas zu verpassen
  • Digitales Fasten – eine Weile gar nicht
  • Digitaldiät – weniger ist mehr
  • Digitale Gewohnheiten – auf Dauer anders
  • Kontrolle (zurück-)gewinnen
  • Analog im Hier und Jetzt

Verfügbare Formate

Live-Online-Training
Vortrag
Workshop

Jetzt buchen

Die Inhalte der Veranstaltung lassen sich Ihrem Bedarf anpassen. Gerne gehen wir hierzu auf Ihre Wünsche ein.

Bereichsleiterin Externe Mitarbeiterberatung (EAP)
Manager of Trainings and Projects | Trainerin

Stimmen der Teilnehmer*innen

Anonym

Mir haben besonders die verschiedenen Impulse und Übungen gefallen.

Anonym

Die Praxisbeispiele haben mir am besten gefallen.

Anonym

Mein Favorit war der Selbsttest.

Anonym

Die ruhige und klare Vortragsweise beim online-Vortrag hat mir besonders gut gefallen.

Anonym

Toller Aufbau, gute Rhetorik und angenehme Stimme. Insgesamt sehr tolles Auftreten.

Anonym

Authentizität

Anonym

Vermittlung der Inhalte durch Dirk Vollkammer.

Anonym

Angenehme Dozentin.

Anonym

Der ruhige und klare Vortrag.

Sprechen wir!

Gerne beantworte ich Ihre Fragen in einem unverbindlichen persönlichen Gespräch. Rufen Sie an oder geben Sie uns einen Rückrüftermin.

Geschäftsführende Gesellschafterin
Registration Download
Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Inhalten. Wir können Ihnen das Dokument direkt per Email senden, Sie finden es dann auch in Ihrem Postfach und können es dort auch später wiederfinden.