Perfekt oder gut genug?

Ziel

Perfektion, Vollkommenheit und Genauigkeit können ein enormer Ansporn und Motor für die persönliche Entwicklung sein. Der Wunsch, sich stetig zu verbessern, Ziele mit höchster Präzision zu erreichen und stets das Beste zu geben, treibt viele Menschen an und ermöglicht beeindruckende Leistungen. Doch ist es auf Dauer wirklich leistbar, immer perfekt sein zu wollen? Kann dieser Anspruch nicht auch eine Last werden, die uns erschöpft, Stress verursacht und möglicherweise sogar die Entstehung psychischer Krankheiten wie Burnout, Angststörungen oder Depressionen begünstigt?

Perfektionismus kann sowohl ein Freund als auch ein Feind sein. Während er uns in seiner positiven Form dazu motiviert, uns zu entwickeln und Verantwortung zu übernehmen, kann übertriebener Perfektionismus zu einem unnachgiebigen inneren Kritiker werden, der uns ständig antreibt und nie zufrieden ist. Der ständige Druck, keine Fehler machen zu dürfen, lähmt oft die Kreativität, hemmt den Fortschritt und beeinträchtigt die Lebensqualität. Es entsteht eine Angst vor dem Scheitern, die nicht selten in Selbstzweifeln und Überforderung mündet.

Wie kann man also den Balanceakt zwischen einem gesunden Streben nach Perfektion und der Akzeptanz der eigenen Grenzen meistern? Wie gelingt es, sich selbst nicht nur über Leistung zu definieren, sondern auch im Unvollkommenen Wert und Sinn zu finden?

In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie die Stolperfallen des Perfektionismus erkennen, gelassener mit Ihren eigenen hohen Ansprüchen umgehen und die Angst vorm Scheitern überwinden können. Sie lernen Strategien kennen, um Selbstakzeptanz zu fördern, Ihr Selbstwertgefühl unabhängig von äußeren Erfolgen zu stärken und eine nachhaltige Balance zwischen Ehrgeiz und Gelassenheit zu entwickeln.