Persönlichkeit entwickeln
Self-Nudging.
Mini-Stupser für den inneren Schweinehund.
Ziel
Sofa statt Sport, Schnitzel statt Salat, Auto statt Fahrrad ... wir wissen es eigentlich besser und entscheiden uns doch für die vordergründig bequemere, leckerere oder schnellere Option. Oft zu einem langfristig hohen Preis, den wir mit einem schlechten Gewissen, mit Selbstverachtung oder sogar unserer Gesundheit bezahlen. Dabei ist es gar nicht so schwer, dem inneren Schweinehund in Bewegung zu bringen, indem wir unsere Umgebung nur ein wenig verändern.
In dieser Veranstaltung erfahren Sie, was Self-Nudging ist und wie es gegen das lästige Aufschieben hilft.
Zielgruppe
Führungskräfte
Mitarbeiter*innen
Inhalt
- Das lästige Aufschieben
- Nachweise im Gehirn
- Drei Typen von Aufschieber*innen
- Der Preis des Aufschiebens
- Self-Nudging
- Anregungen und Übungen
Verfügbare Formate
Live-Online-Training
Vortrag
Workshop
