Urlaub beginnt im Kopf – Mentale Erholung für Führungskräfte in der Sommerpause
Die Urlaubszeit naht. Der Kalender ist leer, der Koffer gepackt, die Vorfreude groß. Doch kaum ist man unterwegs oder angekommen, kreisen die Gedanken weiter. Der Körper ist am Ziel – der Kopf aber noch im Büro. Projekte, Entscheidungen, Verantwortlichkeiten scheinen nicht einfach zu verstummen, nur weil der OOO-Hinweis gesetzt ist.
Das ist kein Zeichen von Schwäche. Es zeigt vielmehr, wie sehr Verantwortung, Tempo und ständige Erreichbarkeit auch mental Spuren hinterlassen. Ruhe stellt sich nicht automatisch ein, nur weil der Termindruck nachlässt. Echte Erholung braucht bewusste Übergänge – nicht nur im Kalender, sondern auch im Kopf.
