Schlagwort Tipps

Angehörige pflegen, emotionale Belastung, physische Belastung

Privatleben

Ausnahmezustand. Wenn Angehörige von Mitarbeitenden plötzlich pflegebedürftig werden

Wenn Angehörige plötzlich pflegebedürftig werden, kann das für alle Beteiligten eine psychosoziale Krise auslösen. Bewährte Fähigkeiten und Strategien reichen dann nicht mehr aus, um die schwierige Situation zu meistern.

Mentale Gesundheit fördern

Achtsamkeit – Bedeutung für Unternehmen und Führungskräfte

Achtsamkeit im Unternehmen bedeutet, eine Kultur zu fördern, in der Mitarbeiter und Führungskräfte ihre Gedanken, Emotionen und Handlungen bewusst wahrnehmen und reflektieren, anstatt impulsiv oder automatisch zu reagieren.

Schlafstörungen, Einschlafprobleme, Gedankenkarussell

Moderne Personalentwicklung

Müde Mitarbeitende? Kein Problem!

Wenn‘s ums (Ein)schlafen geht, hat jede*r eigene Strategien. Die Erfahrung zeigt: Herausfinden, was wirklich funktioniert, geht nur mit Ausprobieren. Im Folgenden haben wir ein paar Tipps unserer Berater*innen für Sie gesammelt. Mögen sie Ihren Entdeckergeist inspirieren!

Privatleben

Wie Sie depressiven Angehörigen und sich selbst helfen

Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und gedrückte Stimmung sind die typischen Anzeichen einer Depression. Angehörige Betroffener sind mit der Erkrankung häufig überfordert, denn der Umgang mit depressiven Menschen kostet viel Kraft. Das kann auch die eigene Lebensfreude trüben. Angehörige eines depressiven Menschen haben…