Kurzimpuls: Kommunikation
In unserem 2. Adventsimpuls geht es um Kommunikation. Wenn ich etwas sage, bin ich auf…
Wissensbereich
Kurzimpuls: Orientierung
Am Sonntag war der erste Advent, bald ist Weihnachten. Es ist ein weiteres Corona-Weihnachten. Manches…
„Zoom Fatigue“ – Müde vorm Bildschirm
Online-Meetings sind Segen und Fluch zugleich. Sie ermöglichen Homeoffice, verbinden Teams und sparen Reisezeit. Zu…
Post-Holiday-Syndrom
Das Handy ist voller Urlaubsfotos, aus den Handtüchern rieselt Sand vom Meer und die Erlebnisse…
Abschalten im Urlaub: Gebrauchsanweisung zum Erholen
Ende dieser Woche (also Ende Juli) gehen auch in Bayern und Baden-Württemberg die Sommerferien los.…
Umgang mit Belastungen: „Eigentlich ist alles bestens“
Mal ist das Leben Kurzstrecke, dann ein Marathon. Ein Marathon ist lang. Er kostet Kraft,…
Freude – spüren, einladen und teilen
Haben Sie sich heute schon gefreut? Über sich sich selbst, über etwas, das Sie erlebt…
Blitzschnell entspannt. Wirksame Hilfe in Akutsituationen
Ja, es ist stressig im Moment. Corona zieht sich immer mehr, die Einsamkeit im Homeoffice…
Einsamkeit – Annäherung an ein schwieriges Gefühl
Auf die Frage nach „dem“ Gefühl der Pandemie stünde die Einsamkeit sicher ganz oben auf…
Vergleiche dich nicht, sei du selbst
Wir leben in einer Welt, in der Vergleich mit anderen allgegenwärtig sind. Ob in der…
Bis es wieder weitergeht – Durchhalten ohne auszuhalten
Manchmal ist es schwer im Leben – wenn Probleme hartnäckig sind oder kein Ende abzusehen…
Besser Scheitern – vom konstruktiven Umgang mit Niederlagen (2/2)
In Teil zwei (Teil eins zum Nachlesen) widmen wir uns praktischen Übungen und haben Anregungen…
Wie Sie leichter mit schwierigen Gefühlen umgehen
„Wie geht’s dir?“ – „Danke, gut“. „Wie fühlst du dich?“ – „Total schlecht heute ...“. Über Gefühle zu sprechen, ist in unserer Kultur eine oft einsilbige Angelegenheit. Allzu häufig fehlen uns die Worte. Wir haben schlichtweg keine Übung darin, unsere Empfindungen zu benennen.
Was tun wenn der Lagerkoller kommt?
Jeder von uns erlebt die Situation in der Corona-Krise gerade unterschiedlich, aber eines vereint viele…
Alkohol – Noch Genuss oder schon zu viel?
„Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren.“ Oder doch? Alkohol ist (fast) allgegenwärtig. Zum Essen,…