Besser Scheitern – vom konstruktiven Umgang mit Niederlagen (2/2)
In Teil zwei (Teil eins zum Nachlesen) widmen wir uns praktischen Übungen und haben Anregungen…
Wissensbereich
Wie Sie leichter mit schwierigen Gefühlen umgehen
„Wie geht’s dir?“ – „Danke, gut“. „Wie fühlst du dich?“ – „Total schlecht heute ...“. Über Gefühle zu sprechen, ist in unserer Kultur eine oft einsilbige Angelegenheit. Allzu häufig fehlen uns die Worte. Wir haben schlichtweg keine Übung darin, unsere Empfindungen zu benennen.
Müde Mitarbeitende? Kein Problem!
Wer unter Schlafmangel leidet, kann keine Leistung bringen. Was können Personalverantwortlich für den gesunden Schlaf Ihrer Mitarbeitenden tun? Müde Mitarbeitende brauchen Unterstützung
Was tun wenn der Lagerkoller kommt?
Jeder von uns erlebt die Situation in der Corona-Krise gerade unterschiedlich, aber eines vereint viele…
Alkohol – Noch Genuss oder schon zu viel?
„Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren.“ Oder doch? Alkohol ist (fast) allgegenwärtig. Zum Essen,…
Achtsamkeit – So kommen Sie ganz zu sich
In diesem Beitrag widmen wir uns einem Thema, von dem Sie bestimmt schon gehört haben.…
Wie geht Familie im Lockdown?
Wir alle befinden uns in einer Ausnahmesituation. Da ist es nicht realistisch, Home-Office, Kinderbetreuung, Schule…
Wie funktioniert das Arbeiten zuhause?
Noch nie haben so viele Menschen von daheim aus gearbeitet wie im Moment. War Homeoffice…
Wie Sie leichter das Positive sehen
„Schwer ist leicht was“ – so lautet der Titel eines Buchs des Kabarettisten und Schauspielers…
Selbstwirksamkeit – Herausforderungen meistern und Kraft schöpfen
„Corona? Schwierig, aber das krieg’ ich schon hin.“ Mit welcher Grundhaltung wir an eine Situation…
Wie geht Corona und Partnerschaft?
Corona bestimmt noch immer unser Leben. Und das gilt für das Berufs- ebenso wie für…
Zusammenarbeit nach dem Lockdown
Es ist eine eigentümliche Situation im Moment. Corona begleitet und seit Monaten, wir haben uns…
Was tun, wenn die Seele um Hilfe ruft?
Immer gut drauf, positiv und optimistisch? Die vergangenen Monate haben so manche Selbsteinschätzung ins Wanken…
Wie Sie depressiven Angehörigen und sich selbst helfen
Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und gedrückte Stimmung sind die typischen Anzeichen einer Depression. Angehörige Betroffener sind mit…
So erhöhen Sie Ihre Stresskompetenz
Lesen Sie, was Stress ist, was er mit Ihnen macht und was Sie tun können,…